У слова «лецитин» есть несколько значений. Неправильный выбор трактовки понятия порой приводит к путанице, когда необходимо рассчитать количество содержащих остатки фосфорной кислоты сложных липидов.

Что же такое лецитин в узком смысле?

Под этим понятием подразумевают одни из самых распространенных молекул клеточных мембран – фосфатидилхолины, имеющие в своем составе холины.

Вторая трактовка, более широкая, называет лецитинами смесь различных фосфолипидов, в составе которой доминирует фосфатидилхолин.

Фосфолипиды, которые считаются наиболее распространенными:

Имеет ли значение состав фосфолипидов?

Несмотря на то, что каждый вид фосфолипидов играет свою специфическую роль, многие представители от медицины и диетологи не находят различий в их составе, считая, что самое главное, что фосфолипиды есть и без разницы какие они.

Но для наших органов и тканей тип фосфолипидов имеет значение, так как их клеточные мембраны в своем составе могут содержать фосфолипиды разных типов.

От чего защищает ФОСФАТИДИЛХОЛИН?

• От сердечно-сосудистых заболеваний
• От разрушительного воздействия на печень алкоголя и вирусных инфекций
• Способствует снижению уровня холестерина крови, предотвращая развитие атеросклероза

На что влияет ФОСФАТИДИЛСЕРИН?

• Помогает противостоять стрессам
• Способствует улучшению зрения, памяти и когнитивных функций
• Оказывает поддержку при артритах и дерматитах

Что улучшает ФОСФАТИДНАЯ КИСЛОТА?

• Способствует увеличению мышечной массы
• Позволяет справляться со стрессами
• При паталогическом выпадении волос и облысении способствует улучшению роста волосяного покрова

Состав фосфолипидов может отличаться в зависимости от источников, из которых был получен:

Как принимать фосфолипиды?

Несмотря на широкую представленность фосфолипидов в нашем рационе, как среди растительных, так и в составе животных продуктов, мы зачастую получаем их количество меньше необходимой нормы. В среднем мы потребляем порядка 5 грамм фосфолипидов в сутки (для сравнения, практически столько же фосфолипидов содержится в трех куриных яичных желтках).

Учитывая, что положительный эффект от дополнительного приема фосфолипидов начинается с дозы 800 мг, компания НСП рекомендует принимать по 2 капсулы продукта «Лецитин» дважды в день. При том, что одна капсула фосфолипидов в чистом виде содержит 206,6 мг, в сумме получится требуемые 800 с лишним мг.

Сравнительный анализ популярного фосфолипидосодержащего фармпрепарата и «Лецитина» компании НСП.

Как видите, продукт NSP при пересчете оказался в более чем 10 раз выгоднее, чем один из самых популярных и распространенных аптечных препаратов с фосфолипидами. Используя эту формулу, вы сможете убедиться, что данное утверждение верно и по отношению к прочим аналогам, имеющимся на полках аптек Украины.

Материал предоставлен natr.ru